TODAY
تحتاج إلى الجري بشكل أبطأ
- Gary Swift
إذا كان الجري صعبًا ، فهذا مناسب لك - خاصة إذا كنت عداءًا جديدًا ، أو إذا كنت تجري منذ فترة ولكن يبدو أنك لا تستطيع الحصول على أسرع. أهم شيء يجب أن تتعلمه هو هذا: ستصبح أسرع من خلال الجري أكثر ، والجري أكثر بالجري بشكل أبطأ.
ما الجديد على Netflix في مايو 2021
- Gary Swift
هل تحتاج حقًا إلى أوزان الكاحل؟
- Gary Swift
سيشيل
- Gary Swift
