إذا كنت ستعود إلى المنزل لقضاء الإجازة مع شريكك ، فقد تعتقد أنه يجب إيقاف حياتك الجنسية مؤقتًا. بعد كل شيء ، من المحتمل أن تكون مكتظًا في غرفة الضيوف - أو غرفة نوم طفولتك - بجوار غرفة والديك مباشرةً ، ويمكن أن يكون الجنس مرتفعًا لجميع أنواع الأسباب. ولكن ماذا لو لم تكن حياتك الجنسية مضطرة لأن تصبح باردة مثل الطقس بالخارج حتى لو كان والداك ينامان في الجوار؟ الحل بسيط إلى حد ما - مارس الجنس بهدوء.
'تبرز عمليات البحث الأخيرة في جميع أنحاء العالم عن مصطلح' الجنس الهادئ 'زيادة بنسبة 156٪ في آخر 30 يومًا مما يدل على أنها مشكلة شائعة' ، خبيرة الجنس والعلاقات شارلوت جونسون في ميجا بليجر يقول. 'في الواقع ، يمكن أن يكون الجنس الهادئ في بعض الأحيان أكثر حميمية وإثارة بالنسبة للمشاركين ، حيث يصبح سرًا في حد ذاته ويمكن أن تستمتع به أنت وشريكك فقط.'
يشارك خبراء الجنس أفضل النصائح أدناه للحصول على أفضل طريقة لممارسة الجنس بهدوء في المنزل خلال العطلات.
وفق الحب العسل خبير تربية جنسية جافاي فري نيكراسوفا و أول شيء يجب التفكير فيه هو الزي.
تقول: 'أوصي دائمًا بارتداء فستان أو تنورة إذا كنت ستحاول القيام بأي شيء في إحدى المناسبات أو المناسبات'. 'من المفيد أيضًا ارتداء سراويل داخلية أو ملابس داخلية بدون فخذين من أجل السرعة.'
تقول Frye-Nekrasova ، في هذه الحالة ، إن الوضع الجيد للهدوء سيكون الجلوس في حضن. وتصف قائلة: 'يحدث هذا عندما يجلس أحد الأشخاص على كرسي أو على حافة السرير ، ويجلس الشخص الآخر في حضنه ، وينظر كلاهما في الاتجاه نفسه ، للخارج'. 'سيستخدم الشريك الموجود في الأعلى أرجل شريكه أو حافة الكرسي للضغط لإضافة بعض الحركة إلى الجنس.'
قبل القيام بهذا الفعل ، توصي Frye-Nekrasova باختيار الغرفة الأبعد عن مكان تواجد معظم الأشخاص. تقول: 'إذا اخترت استخدام الحمام ، فاذهب دائمًا للاستحمام الكامل على نصف حمام حتى يكون لديك مساحة أكبر قليلاً'. نصيحة أخرى؟ استخدم العناصر المختلفة في الحمام للمساعدة في إسكات الصوت. 'ممارسة الجنس على بساط الحمام (سواء كان ذلك بالركوع أو الوقوف فقط) يمكن أن يساعد في تقليل أي صوت. يمكن استخدام مناشف اليد ومناشف الغسيل كمسكت لإبقاء الشركاء المزعجين هادئين '، تضيف.
يعد الحمام أيضًا موقعًا رئيسيًا لممارسة الجنس في الحمام ، والذي يشير جونسون إلى أنه يساعد على تقليل أي ضوضاء أثناء ممارسة الجنس من شأنها أن تظهر مؤشرات ، مثل صرير السرير أو الحركات الشائكة. تقول: 'في معظم الأوقات ، الضوضاء الصادرة من مضخة الدش / الغلاية ، إلى جانب تدفق المياه ، تحذف أي ضوضاء من النشاط الجنسي' ، مضيفة أن ممارسة الجنس أثناء الاستحمام معروفة أيضًا بأنها تساعد في 'تعزيز المتعة الجنسية ، وزيادة الترطيب والعلاقة الحميمة'.
ممارسة الجنس في السيارة هو بديل سهل آخر للأزواج. يقول جونسون: 'السيارة في مكان ما بعيدًا عن المنزل ، وبالتالي فهي بعيدة عن أي أصدقاء أو عائلة قد تكون لديك خلال فترة الأعياد'. 'التأكد من أن السيارة التي تمارس الجنس فيها داخل ملكية خاصة وليست مرئية للآخرين ، قد يكون الجنس في السيارة هو الأسلوب الأمثل للمحاولة.'
من المحتمل أن تكون حول أفراد عائلتك كثيرًا خلال العطلات ، سواء كنت تشاهد الأفلام أو تتناول وجبات الطعام معًا. إذًا ، كيف تجعل لافتة 'أنا مشتهي الآن' معروفة لشريكك؟ توصي Frye-Nekrasova باتخاذ قرار بشأن خطوة سرية ، مثل شد أذنك أو ربما وضع شعرك على شكل ذيل حصان ، كطريقة مشفرة لإخبار شريكك أن الوقت قد حان.
تقترح: 'يمكنك أيضًا إرسال رمز تعبيري سري لهم عبر رسالة نصية'. سترغب في اختيار رمز تعبيري سري في حال رأى أي شخص رسائلك. يجب أن تعطي شريكك بعض التحذير. لا تسحبهم فقط إلى غرفة نوم طفولتك وحاول أن تبدأ شيئًا ما إذا لم تتم مناقشته مسبقًا لأن أعصاب التواجد في منزل والديك يمكن أن تصل إلى الناس '.
هناك طريقة أخرى للحفاظ على سرية حياتك الجنسية وهي التعود على قول بعض الأكاذيب البيضاء الصغيرة ، مثل اختلاق حالة طوارئ صغيرة تحتاج أنت وشريكك لمناقشتها على انفراد. يقول Frye-Nekrasova إن المفتاح هو تقديم معلومات كافية حتى لا تكون عائلتك فضوليًا بشكل مفرط ولكن التفاصيل الكافية التي يحبونها ، 'أوه ، نعم ، يجب أن تتعامل مع ذلك الآن.'
وفقًا لجونسون ، فإن المواقف الجنسية التالية هي 'أهدأ' المواقف التي يجب استخدامها متى وأينما اخترت ممارسة الجنس. 'بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون ممارسة الجنس بشكل أبطأ طريقة مثالية لممارسة الجنس في المنزل بشكل أكثر هدوءًا من المعتاد' ، كما توصي. 'إن إبطاء وتيرة الجنس ، جنبًا إلى جنب مع ممارسة الجماع الفموي بدلاً من الجماع الكامل يسمح بحركة أقل كثيرًا وبالتالي صوتًا أقل.'
موقف اللوتس
'هذا الوضع الجنسي يتطلب أن يجلس أحد الشريكين متربعين على الأرض وأن يجلس الشريك الآخر على القمة. يدور هذا الوضع حول حركة الوركين لأعلى ولأسفل ويقلل من أي حركات عالية أو مفاجئة للساقين أو الذراعين. يمكن أن يسمح هذا أيضًا بمزيد من التقبيل والدفع بسبب قفل الحركة ، مما يحافظ على الضوضاء منخفضة '.
الطرق الجانبية 69
'وضعية الجنس 69 هي وضعية جنسية عن طريق الفم ومن المعروف أنها أكثر هدوءًا قليلاً من غيرها. سيؤدي القيام بهذا الوضع مع التمدد على الجانبين إلى تقليل المزيد من الحركة ويمكن أن يكون الوضع المثالي لممارسة الجنس الهادئ. 69 يستلزم وضعية من أعلى إلى أخمص القدمين لإعطاء الجنس الفموي لبعضهما البعض '.
التبشيرية
'موقف الجنس التبشيري هو موقف شائع جدًا ولكنه أيضًا فعال جدًا في التزام الهدوء قدر الإمكان. يتم منح الكثير من التحكم للشريك في الأعلى ، ويمكن إبطاء الإيقاع كما يحلو لك. هذه الوضعية الجنسية سهلة المحاولة وعادة ما تنجز المهمة بطريقة ممتعة '.
ملعقة
'هذا الموقف مشابه للمبشر ، ولكن هذه المرة ، مستلقي وعكس الاتجاه. هذا الموقف الخاص هادئ للغاية ولكنه مريح أيضًا. إن استخدام الملعقة هو وضع جنسي للغاية لأن أسلوب الحضن يسمح بأقصى قدر من الحميمية لكلا الطرفين '.
الكلب البطيء
'تمامًا مثل أسلوب الكلاب التقليدي ، فإن تقليل أي أصوات عالية يكون أبطأ كثيرًا. هذا ينطوي على أحد الشركاء ينحني والآخر خلفه مباشرة. أسلوب هزلي هو الموقف الشائع للوصول إلى G-spot للمرأة ، بالإضافة إلى طريقة رائعة للحفاظ على قوة الشريكين وفي السيطرة الكاملة على أي حركة '.
مع كل الصخب والضجيج الذي يصاحب زيارة العائلة ، من المحتمل جدًا أن يتمكن والداك من اللحاق بك في هذا الحدث. فكيف تتعامل مع الإحراج والإحراج الذي لا مفر منه؟ تقول Frye-Nekrasova أنه يمكنك التعامل مع الأمر بطريقتين. 'إما أن تملكها وتبدأ محادثة إيجابية مع عائلتك للمساعدة في تطبيع الجنس والتعبير عن أنك بالغ' ، كما تقترح. 'أو يمكنك أن تنكر ، تنكر ، تنكر. مهما فعلت ، قد ترغب أنت وشريكك في صياغة قصة مسبقًا في حالة القبض عليك '.
يعتقد جونسون أن أفضل ما يجب فعله هو محاولة عدم إثارة ضجة كبيرة منه ، 'لأن هذه الطريقة التي تشير بها ضمنيًا إلى أن ما تفعله خطأ ، في حين أنه ليس كذلك حقًا ، يُنظر إليه أحيانًا على أنه ليس ضروريًا في الوقت الحالي.' ومع ذلك ، تقترح ارتداء الملابس وتقييم الوضع بكل فخر ولكن باحترام. 'ربما يعتذرون عن اضطرارهم إلى العثور عليك تمارس الجنس ، ولكن لا تفكر في الموقف وحاول إعادة المحادثة إلى طبيعتها.'