ضرب
البيسبول: الضرب
الضرب هو أحد أكثر أجزاء لعب البيسبول متعة. لتصبح ضاربًا جيدًا ، تحتاج إلى التدرب ، لكنك تحتاج أيضًا إلى ممارسة الأساسيات الصحيحة. يتضمن ذلك إبقاء عينك على الكرة ، واستخدام الوضعية الصحيحة ، وتأرجح الكرة بشكل جيد.
عين على الكرة
من أجل ضرب الكرة ، عليك أن ترى الكرة. يبدو هذا بسيطًا ، ولكن مع كل عوامل التشتيت التي تحدث في اللعبة ، فهذا ليس بالأمر السهل دائمًا. حاول مشاهدة الكرة على طول الطريق من يد الرامي إلى مضربك. ركز كليًا على الكرة. حاول ومعرفة ما إذا كان يمكنك معرفة الاتجاه الذي تدور فيه الكرة.
ضرب الموقف
لا يوجد موقف مثالي لضرب كرة البيسبول. إذا شاهدت لاعبي بيسبول محترفين ، فسترى عددًا من مواقف الضرب المختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض القواعد العامة الجيدة التي ينبغي أن تساعد اللاعبين الصغار على تحقيق المزيد من النجاح على مستوى اللوحة:
(لضارب اليد اليمنى)
- قف بشكل جانبي - يجب أن تصطف قدميك مع اللوحة مع توجيه كتفك الأيسر نحو الإبريق.
- إثن ركبتيك - اثن ركبتيك قليلاً حتى لا تقف متيبساً. ضع وزنك على باطن قدميك.
- قدميه - يجب أن تكون قدميك متباعدتين ، بعرض الكتفين.
- ارفع يديك - ابق يديك مرفوعتين وكتفيك.
- يدا معا - امسك المضرب بيديك بجوار بعضهما البعض ، ولا تفرق بينهما. اليد اليسرى في الأسفل ويجب أن تكون على بعد بوصة واحدة من نهاية الخفاش.
- الكوع لأعلى - للمساعدة في الحفاظ على كتفك الخلفي من السقوط ، حاول إبقاء كوعك الأيمن لأعلى وحتى مع كتفيك.
- الاسترخاء - يجب أن تكون متوازنًا ومسترخيًا مع زيادة وزنك قليلاً على قدمك الخلفية عن المقدمة.
الأرجوحة
- خطوة - عندما تقترب الكرة عليك أن تدخل أرض الملعب. هذه خطوة صغيرة ، حوالي 6 بوصات أو نحو ذلك ، نحو الإبريق بقدمك اليسرى. هذه الخطوة ستمنحك القوة. تأكد من التقدم نحو الإبريق وليس إلى القاعدة الثالثة. يجب أن تنزلق قدمك اليسرى للأمام كمحور قدمك اليمنى.
- سوينغ المستوى - عند تأرجح الخفاش ، يجب أن يظل مستويًا وموازيًا للأرض. سيعطيك هذا فرصة أفضل لضرب الكرة أكثر من التأرجح الذي يتأرجح كما لو كنت تضرب كرة الجولف.
- مد ذراعيك - مد ذراعيك وأنت تتأرجح عبر الكرة. لا تبقي ذراعيك مثنيتين وأنت تتأرجح.
- اتبع من خلال - تأرجح طوال الطريق عبر الكرة. لا تضرب الكرة أو تقطعها. لن يكون لديك أي قوة إذا لم تقم بتأرجح كامل.
بمجرد أن تضرب الكرة ، اركض بأسرع ما يمكن نحو القاعدة الأولى. لا تشاهد الكرة. يركض!
المزيد من روابط البيسبول:
