هل تحتاج حقًا إلى التبول بعد ممارسة الجنس ، وفقًا للعلم

إذا كان لديك مهبل ، فربما تم إخبارك بأنه مهبل يجب المطلق للتبول مباشرة بعد ممارسة الجنس لمنع التهابات المسالك البولية (UTIs). لكن اتضح أنه لا يوجد الكثير من الأدلة لدعم هذه الفكرة. هناك القليل من الأبحاث المثيرة للصدمة حول مسألة ما إذا كانت هذه النصيحة المتكررة كثيرًا تعمل بالفعل. واحد يذاكر في مجلة تسمى الممارسة المبنية على الأدلة وجدت أنه ، بشكل عام ، لا يبدو أنها تحدث فرقًا. لكن هذه مجرد دراسة واحدة ، والنتائج لم تشير بقوة في أي من الاتجاهين.

لا تشمل الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) التبول بعد ممارسة الجنس نصائحه للوقاية من عدوى المسالك البولية . هذا ما يفعلونه يفعل يوصي:

• اغسل الجلد حول الشرج والمنطقة التناسلية.
• اشرب الكثير من السوائل (بما في ذلك الماء) لطرد البكتيريا من جهازك البولي.
• أفرغ مثانتك بمجرد شعورك بالحاجة أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا.

وأشاروا إلى أن عوامل مثل الحمل أو الإصابة بمرض السكري أو انقطاع الطمث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. ويبدو أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بها: إذا كنت قد أصبت بعدوى المسالك البولية من قبل ، فإن فرصك في الحصول على واحدة مرة أخرى أعلى من أي شخص لم يسبق له مثيل.

ومع ذلك ، إذا كنت تتبول بعد ممارسة الجنس ، فلا داعي للإقلاع عن هذه العادة. على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على أنه مفيد ، إلا أنه لا يوجد أيضًا دليل قاطع على أنه مؤلم - أو حتى أنه غير مجدي.

هل التبول بعد ممارسة الجنس يمنع الحمل أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟

أثناء قيامنا بذلك ، أود أن أذكر خرافتين اختلطتا في نصيحة التبول بعد ممارسة الجنس بأكملها. التبول بعد ممارسة الجنس لا من المحتمل أن تمنع الحمل ، أو تمنع العدوى المنقولة جنسياً.

عندما يتعلق الأمر بمنع الحمل ، فإن الحيوانات المنوية تدخل المهبل وليس الإحليل. هذان الثقبان قريبان من بعضهما البعض ، لكنهما ليسا نفس الشيء ، والبول الذي يخرج من مجرى البول ليس له أي تأثير على ما يحدث في المهبل أو عنق الرحم أو الرحم. قد يكون الأشخاص الذين يحاولون الحمل قد سمعوا النصيحة بتأخير التبول لفترة قصيرة على الأقل بعد ممارسة الجنس للسماح للجاذبية بمساعدة فرصهم في الإنجاب ، ولكن الجمعية الأمريكية للطب التناسلي يلاحظ أن 'هذا الاعتقاد ليس له أساس علمي.'

لم يثبت أن التبول بعد ممارسة الجنس له تأثير كبير على خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو الكلاميديا ​​أو الهربس أو أي عدوى أخرى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، توصي ACOG استخدام الواقي الذكري ، وإدراك الخطر المتزايد لممارسة الجنس الشرجي أو الأفعال الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى كسر الجلد ، والتأكد من التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B ، وكلاهما يمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.