كيفية ركلة هدف ميداني

كرة القدم: كيف تسجل هدفًا ميدانيًا



ركل المرمى الميداني

يمكن لمسدد المرمى الجيد أن يصنع الفارق بين الفوز والخسارة. تنخفض العديد من الألعاب في الكلية واتحاد كرة القدم الأميركي إلى هدف ميداني في اللحظة الأخيرة. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والشجاعة للخروج باللعبة على الخط والركل المرمى الميداني.

أسلوب كرة القدم مقابل. مستقيم للأمام

هناك طريقتان لركل هدف ميداني: أسلوب كرة القدم أو الأمام مباشرة. في أسلوب كرة القدم ، يتم الاقتراب من الكرة من زاوية وركلها بالجانب العلوي للقدم ، تمامًا مثل كرة القدم. بأسلوب مستقيم للأمام ، يتم الاقتراب من الكرة مباشرة وركلها بإصبع القدم. اليوم ، كل أفضل ركلات المرمى الميدانية يركل الكرة بأسلوب كرة القدم. هذا ما سنناقشه أدناه.

أين تقف



بمرور الوقت سوف تجد المكان المناسب لك ولخطوتك ، ولكن في البداية يجب أن تأخذ خطوتين للخلف مباشرة من الكرة ثم خطوتين (حوالي ياردتين) إلى الجانب. إذا كنت تمارس القدم اليمنى ، فعليك أن تتخذ الخطوات الجانبية إلى اليسار والعكس بالعكس إذا تركت قدمك اليسرى.

قف وذراعيك على جانبيك وقدميك بزاوية إلى حيث سيتم وضع الكرة. قدمك الركل خلف قدمك النباتية قليلاً.

تصور هدف صنع

بمجرد أن تصبح جاهزًا ، انظر إلى عمود المرمى وتخيل الكرة وهي تتقدم عالياً من خلال مركز القوائم. احتفظ بصورة لهذا في رأسك.

عين على الكرة

بمجرد رفع الكرة وبدء حاملها في ضبط الكرة ، ألق نظرة أخيرة على أعمدة المرمى. الآن انظر إلى الكرة. من الآن فصاعدًا ، يجب أن تظل عيناك مركزة على الكرة. ركز على الجزء الدهني من الكرة حيث تريد ركلها بالضبط.

مقاربة

خطوة نحو الكرة. يجب أن تكون الخطوات الدقيقة وحجم الخطوات متسقة في كل مرة. ستجد ما هو مريح لك من خلال التدريب ، لكن عليك دائمًا أن تفعل الشيء نفسه في الممارسة كما في اللعبة وحافظ دائمًا على اتساقها.

زرع قدمك

في خطوتك الأخيرة ، ثبت قدمك (قدمك اليسرى للركل بالقدم اليمنى) على الأرض. سيكون هذا عادةً على بعد حوالي 12 بوصة من الكرة ، لكن الموضع الدقيق لقدم النبات سيأتي مع التدريب. مرة أخرى ، من المهم جدًا أن تكون متسقًا مع المكان الذي تزرع فيه قدمك. تعرف على المكان الذي ترغب في زراعته فيه واستخدم تلك البقعة في كل مرة.

ركلة

قم بأرجحة قدمك التي ركلتها حول الكرة وعبرها. اركل الكرة بمشط القدم. اتصل بالكرة قليلاً أسفل الجزء الدهني في المنتصف.

اتبع من خلال

استمر في ركل الكرة. يجب أن ترتفع قدمك مثل رأسك تقريبًا. تحصل على القوة والطول والدقة من متابعتك.

المزيد من روابط كرة القدم:

قواعد
قواعد كرة القدم
سجل كرة القدم
التوقيت والساعة
كرة القدم تسقط
الميدان
ادوات
إشارات الحكم
مسؤولو كرة القدم
الانتهاكات التي تحدث قبل Snap
الانتهاكات أثناء اللعب
قواعد سلامة اللاعب
المناصب
مواقف اللاعب
قورتربك
يركض إلى الخلف
ريسيفرات
خط الهجوم
خط الدفاع
الظهير
الثانوية
كيكرز
إستراتيجية
استراتيجية كرة القدم
أساسيات الهجوم
تشكيلات هجومية
طرق العبور
أساسيات الدفاع
تشكيلات دفاعية
فرق خاصة

كيف...
اصطياد كرة القدم
رمي كرة القدم
المنع
تدخل
كيف تطارد كرة القدم
كيفية ركلة هدف ميداني

السير الذاتية
بيتون مانينغ
توم برادي
جيري رايس
أدريان بيترسون
درو بريس
بريان أورلاشر

آخر
مسرد كرة القدم
الرابطة الوطنية لكرة القدم NFL
قائمة فرق اتحاد كرة القدم الأميركي
الكلية لكرة القدم