كيف تعتذر عندما لا تكون آسف

 صورة للمقال بعنوان How to Apologize when You & # 39؛ re not sorry
الصورة: chayanuphol (Shutterstock)

من أكثر الدروس المدمرة للطفولة المبكرة أنه عليك أحيانًا الاعتذار حتى عندما لا تشعر بالأسف. في هذه الأيام ، قد لا تنتزع لعبة من طفل آخر لمجرد أنك قررت أن لديهم ما يكفي من الوقت ، لكن هذا لا يجعل الاضطرار إلى تقديم اعتذار أمرًا أسهل. إليك كيفية القيام بذلك ولماذا يجب عليك ذلك.


ستكون هناك حوادث في حياتك المهنية والاجتماعية حيث تحتاج إلى الاعتذار ببساطة للحفاظ على سير العلاقة. يشير الاعتذار إلى الرغبة في الحفاظ على العلاقة ودية. أنجيلا جورمان ، الشريك الإداري ورئيس AMW PR ، اعتذارات قوية ، وإذا كنت على الحياد بشأن تقديم واحدة ، اسأل نفسك عن مدى أهمية العلاقة المعنية بالنسبة لك.

وقالت: 'إذا كنت تقدر العلاقة ، انظر إلى الاعتذار كجسر لتخفيف التوتر وفرصة لإعادة البناء' ، مضيفة أن هذه ممارسة معتادة 'للحفاظ على السلام والصفاء'.

لا تجعل هذا اللقاء عاطفيًا للغاية وكلاميًا. كلما تحدثت أكثر حول هذه المشكلة ، كلما نظرت إلى الشخص المخادع وزادت احتمالية السماح لك بأنك لست آسفًا بشكل خاص - وهو ما قد يهزم الغرض من ما تحاول تحقيقه. بدلا من ذلك ، كن مباشرا.

اقترح جورمان التركيز على ما يشعر به الشخص الآخر: 'لا يتعلق الأمر بالاعتذار بقدر ما يتعلق بالتعاطف مع شعورهم بالظلم بطريقة ما.' قالت يجب أن تحاول رؤية الوضع من وجهة نظرهم. ضع نفسك في مكانهم ، بالطريقة التي علمك بها والداك عندما كنت طفلاً عندما كنت خاطفًا صغيرًا للعبة.


قال جورمان: 'هذا يناسب الأطفال الصغار بقدر ما ينجح مع البالغين'. 'أقر بأنهم يشعرون بما هم عليه وأنك آسف لأنهم يشعرون بهذه الطريقة.'

ومع ذلك ، لا تعتمد كليًا على نموذج 'آسف لأنك تشعر بالأذى'. خذ القليل من الملكية أيضًا وقل إنك آسف لك أدت الأفعال إلى هذا الأذى. ثم اتركه وشأنه. لا أسهب في الحديث عن الموضوع. بدلاً من ذلك ، اقترح العودة إلى العمل في مشروع مشترك ، أو تناول القهوة في المستقبل ، أو أي نشاط آخر سيساعدك على إعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح.