لماذا لا يجب غسل الأحمق بالصابون
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي وحركات الأمعاء والنشاط الجنسي على صحة المستقيم. شيء لا نفكر فيه كثيرًا ، على الرغم من ذلك ، هو كيف نفعل ذلك غسل حميرنا. يمكن أن يضر المسح المفرط ، ولكن الصابون يمكن أن يكون أيضًا - خاصةً المعطر. إليك كيفية غسل مؤخرتك ، وفقًا للخبراء.
كيف تغسل مؤخرتك بالطريقة الصحيحة
يمكن أن يسبب عدد مرات تنظيف مؤخرتك وما تستخدمينه للقيام بذلك ظروف مروعة مثل الحكة والخراجات والشقوق الشرجية. دكتور. نافيا ميسور ، طبيبة رعاية أولية ، تذكر صحة الشرج باعتبارها واحدة من أكثر الموضوعات التي نوقشت مع مرضاها ، لأن معظم الناس ، للأسف ، لا يدركون أنهم ينظفون مؤخراتهم بشكل خاطئ.
يقول الدكتور ميسور: 'الحفاظ على البساطة هو أفضل طريقة للقيام بذلك' ، 'الماء الفاتر لغسل المنطقة ، وبالتأكيد تأكد من غسل المنطقة مرة واحدة في اليوم.' إذا كنت لا تنوي الاستحمام ، ستنجز المهمة باستخدام منشفة دافئة أو منديل عادي بالماء الدافئ. من المهم أن تكون المنديل أو قطعة القماش غير معطرة ، ولا تحتوي على أي مواد كيميائية أو عطور يمكن أن تهيج المستقيم.
لماذا لا تستخدم الصابون بين الخدين
في الأساس ، يمكن للصابون أن يجفف فتحة الشرج ، مما يسبب التهيج ، كما يشرح الدكتور ميسور. وقالت: 'عندما نهيّج الجلد ، يمكن أن يحدث تمزقات صغيرة صغيرة في المنطقة'. 'عندما يحدث ذلك ، من المحتمل أن تصاب بعدوى.' بدلاً من ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام الصابون ، فقم بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع ، واستخدم صابونًا خفيفًا بدون أي روائح أو إضافات. يجب أن تغسل مؤخرتك كل يوم ، فقط بالماء وحده في الغالب.
كيف تمسح مؤخرتك ، ومتى تتوقف عن المسح
أحد أكبر العوامل في نظافة الشرج هو كيفية المسح وكمية وقسوة المسح.
يقول الدكتور ميسور: 'أحد عوامل الخطر الرئيسية لعدوى المسالك البولية هو المسح في الاتجاه الخاطئ'. 'إنك تجلب الكثير من البكتيريا البرازية الموجودة هناك إلى الأعضاء التناسلية ، ومن ثم يمكن أن تصاب المنطقة التناسلية بالعدوى.' المسح من الأمام إلى الخلف ينقل بكتيريا البراز بعيدًا عن الأعضاء التناسلية ، وهذا ما تريده.
في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون المسح المفرط ضارًا بنفس القدر. على غرار الطريقة التي يجفف بها الصابون فتحة الشرج ، يمكن أن يؤدي الإفراط في المسح إلى تهيج الجلد ويسبب تمزقات صغيرة أو تشققات في الشرج. يذكر الدكتور ميسور أن مسح أي مكان من ست إلى عشر مرات يعتبر مفرطًا ، اعتمادًا على كمية ورق التواليت التي تستخدمها.
لماذا يجب أن تحصل على ملحق خرطوم لبيديت الخاص بك
يبدو أن البيديت هو الحل المنطقي ، لكن الدكتور ميسور يشرح كيف تأتي المراحيض بميزات مختلفة يمكن أن تهيج الجلد أيضًا ، بما في ذلك العطور وضغوط المياه المتفاوتة ، والتي يمكن أن يتطاير بعضها بضغط ماء مفرط يمكن أن ينشر البراز. وتقول إن الرذاذ 'يمكن أن يعرضك بالمثل لخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية إذا انتشرت البكتيريا إلى مناطق أخرى'. الحيلة هي استخدام شطاف بخرطوم محمول باليد للتحكم في ضغط المياه واتجاه التدفق.
