إنه رسميًا صيف سلوتي بعد التطهير ، مما يعني أن الناس في الخارج. الجميع يذهبون في مواعيد ويستمتعون ، وهذا يشمل حبيبتك السابقة. (آسف!) ولكن ماذا يحدث إذا واجهتهم؟ حسنًا ، إليك ما يجب عليك فعله.
تمتص كثيرا لرؤية حبيبتك السابقة مع شخص جديد . إنه كذلك حقًا ، خاصة إذا بدا أنهم يقضون وقتًا ممتعًا. شبه حقيقى؟ كيف يجرؤون على الابتعاد عنك والقيام بذلك علنًا؟ حسنًا ، هم يجرؤون. ولكي نكون صادقين ، من حقهم أن يخرجوا وأن يكونوا سعداء. قد يكون الأمر مؤلمًا ، خاصة إذا توقفتا عن الخروج والاستمتاع بنهاية العلاقة.
إذا رأيت شريكك السابق بالخارج ، وهو يفرح ويستمتع بصحبة شريك جديد ، فحاول أن تتذكر أنه لا بأس بذلك. خذ نفسا عميقا وقيم الموقف. هل رأوك؟ هل فات الأوان لتجاهل عينيك والابتعاد؟ اذا هم فعل أراك وها يكون بعد فوات الأوان ، ابق هادئًا.
'لقد حولت عيني على الفور بعيدًا عن حبيبي السابق وتاريخه لتجنب الاتصال بالعين. تتذكر لوسي ب. ، البالغة من العمر 26 عامًا والتي رأت سابقًا كانت تعتقد أنه 'حب [لها] ، حاولت أن أضع نفسي وراء موعد غرامي الخاص بينما كنا نسير ولكنني متأكد من أنه رآني' life 'بينما كان يتناول الطعام في الهواء الطلق مع امرأة جديدة وكانت هي نفسها على موعد مع صديقها الجديد. 'أنا لست قضمًا للأظافر ، لذا كان من المثير للاهتمام أن تكون غريزتي الأولى هي قضم ظفر الإبهام ، الأمر الذي لفت انتباه صديقي الآن. لقد تلاعبت بها وكذبت - لكنها كانت بالتأكيد ردة فعل مذعورة '.
لا تفعل ذلك. لا أحد في هذه الحالة مخطئ. يُسمح لك بالخروج وكذلك حبيبتك السابقة. لقد انفصلت لسبب ما. ضع ذلك في الاعتبار. لا تجعل العلاقة رومانسية أو تجعل نفسك تشعر بالغيرة أو الوحدة لمجرد أنك تراهم يستمتعون بوقتهم مع شخص جديد.
'إذا كنت تهتم بهم ، فكن لطيفًا ولطيفًا. إذا انتهيت بعلاقات جيدة ، فكن لطيفًا بشأن ذلك. اقترح برنت ك. ، البالغ من العمر 33 عامًا في مدينة سولت ليك سيتي ، والذي واجه تجارب مختلفة في أوقات مختلفة ، ولكن على الأخص متى رأى خطيبته السابقة في الخارج مع أفضل أصدقائه السابقين.
عندما خرج برنت مع امرأة جديدة ، رأى الثنائي ها السابق في موعد مع شخص جديد. اتبع نصيحته وأرسل جولة من المشروبات.
وافقت أليكسيس ماريكا ، البالغة من العمر 29 عامًا في مدينة نيويورك ، على أنها فكرة جيدة أن تجد روح الدعابة في الموقف وقالت إنها 'ضحكت من ذلك' عندما رأت قاذفًا سابقًا أثناء تواجدها في الأوبرا.
'في المدينة ، هناك فرصة جيدة لأن تقابل شخصًا ما. أحاول دائمًا أن أكون الشخص الأكبر وإما أن أتجاهل الأمر أو احتضنه فقط '.
قاوم الرغبة في إحداث مشهد حتى لو انتهت العلاقة بشكل سيء.
قال برينت: 'في نهاية المطاف ، ستترك كيفية تعاملك مع الوضع انطباعًا دائمًا عنهم'. 'هل تريدهم أن يشتاقوا إليك وأن يتذكروك لمدى جودة الشخص الذي كنت عليه أم أنك تريدهم أن يكونوا سعداء انتهى الأمر؟ إذا اخترت اللطف والرعاية ، فستؤدي دورك في ترك العالم مكانًا أفضل. تذكر ، لمجرد أن علاقتك انتهت لا يعني أن كلاكما لا يستحق أن يجدا السعادة '.
أشارت ماريكا إلى أن بعض لقاءاتها السابقة حدثت أثناء عملها كخادم. في إحدى المرات ، جاء نفس الشخص السابق الذي رأته في الأوبرا إلى مطعمها وطلبت من زميل في العمل خدمته بدافع الخوف هو من شأنه أن يتسبب في مشهد.
كشفت 'لقد خدمت أيضًا سابقًا مختلفًا عندما كان في موعد غرامي'. 'كنت مجرد ذاتي الطبيعي ولم يتصل بي بالعين قط. بصراحة ، كنت في حيرة من أمري ، كما لو كان يعتقد بصدق أنني سأصنع مشهدًا في المطعم بعد ثلاث سنوات. لكن نعم ، أعتقد أنه أراد فقط التظاهر بأنني غير موجود '.
يُعد التظاهر بعدم وجود الشخص الآخر نصيحة جيدة إذا شعرت بأنك أصبحت وقحًا أو تصادميًا ، كما هو الحال مع تجنب الاتصال تمامًا. اتبعت ماريكا أسلوبًا رائعًا عندما قامت بتفويض خادم آخر للتعامل مع طاولة زوجها السابق الأول ، وكان لزميلها السابق أسلوبًا رائعًا مماثلًا عندما تجاهلها. افعل ما يناسبك أنت للتأكد من بقاء الوضع باردًا.
انظر ، استخدام الفكاهة أو التصرف بطريقة ودية أو التظاهر بفقدان الذاكرة لن يؤدي إلا إلى تحقيق أقصى استفادة. في بعض الحالات ، اعتمادًا على كيفية سير علاقتك ومقدار الأذى الذي ما زلت تتألم به ، قد لا تتمكن من تجاهل مقابلة حبيبك السابق في موعد غرامي.
مسموح لك بالمغادرة. لست مضطرًا لإثبات أي شيء لنفسك أو لشريكك السابق بالبقاء في موقف يزعجك أو يجعلك غير مرتاح.
'افعل ما فعلته: اخرج من هناك!' قال آندي جينكينز ، طالبة تخرج في دالاس تبلغ من العمر 25 عامًا ، رأت ذات مرة صديقها السابق يدخل الحانة التي كانت فيها. كان يمسك بيد امرأة أخرى.
وتابعت قائلة ، 'بالتأكيد لا تضع نفسك في حالة من الإحراج - وربما الألم - من رؤية حبيبتك السابقة مع شخص آخر. كان هذا سابقًا انفصلت عنه وما زال من الصعب رؤيته وليس هناك الكثير الذي يمكنك الحصول عليه من التسكع ومشاهدته في موعد غرامي ، على الأقل ليس في معظم الحالات. أفضل نصيحتي هي القيام بالزحف الحرفي للجيش وإخراج البراميل من هناك إذا كنت بحاجة إلى ذلك. تنقذ نفسك من الألم! '
'إذا لم ينتهِ الأمر بعلاقات جيدة ، فتجاهلهم. وأضاف برنت ، صوت العقل الحقيقي هنا.
لقد أثبت حبيبك السابق بالفعل أن هناك الكثير من الأسماك الأخرى في البحر فيما يتعلق بالمواعدة. يمكنك إثبات أن هناك الكثير من الحانات أو المطاعم الأخرى التي يمكنك الذهاب إليها فيما يتعلق بالمواقع الخالية سابقًا. تذكر أن تضع نفسك ورفاهيتك أولاً. وعندما تصل إلى البار التالي ، ربما تطلب مشروبًا قويًا.