تشغيل القواعد
البيسبول: تشغيل القواعد
اركض بجد
عند تشغيل القواعد ، يجب عليك دائمًا الجري بقوة. حتى لو بدا أنك ستخرج لمسافة ميل واحد ، فلن تعرف أبدًا متى يرتكب لاعب دفاعي خطأ. إذا ركضت بقوة ، فسوف تؤتي ثمارها في النهاية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المدربين يراقبون دائمًا وسيلاحظونك إذا كنت تضغط.
تشغيل بذكاء
كل شوط وخروج مهم في لعبة البيسبول. عندما تكون في القاعدة ، يجب أن تنتبه إلى اللعبة ومدربيك. يمكن أن يؤدي فقدان تركيزك والانخراط في البداية إلى تغيير النتيجة الكاملة للعبة.
انزلاق
يعد الانزلاق مهارة مهمة في الركض الأساسي. في المسرحيات القريبة ، ستحتاج إلى الانزلاق (باستثناء القاعدة الأولى). الانزلاق مهارة. تحتاج إلى القيام بذلك بالطريقة الصحيحة وممارستها. فيما يلي بعض الخطوات لعمل شريحة جيدة:
- قُد بقدمك اليسرى.
- اثنِ رجلك اليمنى عندما تبدأ في الانزلاق.
- تنزلق على مؤخرتك ، وليس جانبك. يمكن أن يؤدي الانزلاق على جانبك إلى مزيد من الجروح والخدوش.
- ابق يديك مرفوعتين. لا تستخدم يديك للتوقف ، استخدم ساقيك ومؤخرتك. إذا وضعت يديك على الأرض ، فقد ينتهي بك الأمر مع التواء الرسغ أو خدوش اليدين.
ملاحظة: لا نوصي بأن ينزلق اللاعبون الصغار برأسهم أولاً. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات.
سرقة القاعدة
تختلف قواعد سرقة القواعد من دوري إلى آخر. أفضل شيء تفعله هنا هو تعلم القواعد (على سبيل المثال ، هل يمكنك القيادة أم لا؟) ثم الاستماع إلى تعليمات مدربيك. لكي تكون سارقًا أساسيًا جيدًا ، يجب أن تكون سريعًا ، لكنك تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية الانزلاق. إذا كنت تخطط لسرقة القواعد ، فتأكد من ممارسة تقنيات الانزلاق.
الملاعب البرية والكرات المارة
الملاعب البرية والكرات الممررة شائعة في لعبة البيسبول للشباب. بصفتك عداءًا أساسيًا ، يجب أن تكون دائمًا منتبهًا ومستعدًا للتحرك إذا أتيحت الفرصة. راقب الكرة ، وانتبه لتعليمات مدربك ، وكن مستعدًا دائمًا للجري!
المزيد من روابط البيسبول:
