أفضل الطرق لتنظيف جميع الرياضات المليئة بالعرق ومعدات التمرين

الربيع هو وقت الذروة لممارسة الرياضة. يضرب الأطفال ملاعب كرة القدم والبيسبول ويحاول الكبار حشر أكبر عدد ممكن من جلسات الجيم قبل الصيف. يجب أن تدمج معداتك الرياضية في التنظيف الربيعي الكبير لهذا العام ، ولكن في بعض الأحيان يكون قول ذلك أسهل من فعله. كيف تغسل بأمان (وفعالية) الوسادات الواقية وأشرطة اللعب وأغطية الرأس - وحتى حقيبة الصالة الرياضية التي تحمل كل شيء؟ لنستعرض أفضل الطرق لغسل ملابسك الرياضية المتنوعة.

ملابس تفوح منه رائحة العرق

ل حقًا نظف ملابسك المتعرقة ، عليك أن تبدأ التخطيط قبل وقت طويل من لمس الغسالة. اشطف ملابسك دائمًا بعد التمرين مباشرة ، خاصةً إذا كانت مصنوعة من مادة اصطناعية يمكنها الاحتفاظ بالبكتيريا. حتى لو لم تتمكن من فعل ذلك ، يجب عليك ذلك علق الملابس في مكان ما بدلاً من تجعيدها في كومة مع الأقمشة المتسخة الأخرى. عندما انت نكون جاهزة للغسيل ، انقعها في خليط من مقدار من الخل إلى أربعة أجزاء من الماء لمدة نصف ساعة ، ثم اقلبها من الداخل للخارج حتى يحصل الجانب الذي كان يلمس جسمك المتعرق على التنظيف الأكثر شمولاً قبل وضعه في الغسالة.

وسادات للجسم

في ذلك اليوم ، شرعت أنا وصديقي في تنظيف الفوط التي يرتديها في وظيفته كحكم. كان هذا أصعب مما كان متوقعًا لأننا لم نرغب في أن يظلوا رطبين ويحتمل أن يصابوا بالعفن الفطري ، لكننا لم نكن متأكدين أيضًا من أن الضمادات العملاقة يمكن أن تدخل في المجفف. كنا على حق: لكل كلير جير ، شركة تنظيف رياضية ، يجب فقط رش الفوط بمطهر بين كل استخدام. قم بإزالتها من دعائمها البلاستيكية أو حواملها ورش كلا المكونين بالمطهر. إذا كان هناك أي أوساخ ظاهرة على الفوط ، فاستخدم مزيجًا من الصابون والماء لإزالتها أولاً ، ولكن امسحها فقط ، وفقًا لـ Active ، ثم جفف المنطقة على الفور بمنشفة ورقية لمنع التشكيل. يمكنك فرك الأجزاء الخارجية من الفوط بالكحول المحمر أيضًا للحصول على قوة إضافية لقتل الجراثيم ، ولكن تأكد من القيام بكل هذا عندما لا يزال هناك وقت كافٍ حتى يجف تمامًا في الهواء قبل ارتدائه مرة أخرى.

أحزمة جوك

بحسب أكتيف ، يجب أن تغسل أحزمة اللعب يدويًا ، بشكل مثالي بعد إزالة الكوب من جزء القماش وملء الحوض بالماء الدافئ والقليل من المنظفات. إذا لم تتمكن من فعل ذلك ، يمكنك غسل قطعة القماش كالمعتاد في الغسالة ، ولكن لا يزال يتعين عليك استخدام الماء والصابون لمسح الكوب والمتابعة بقليل من المطهر ، مثل Lysol. لا تعصرها أبدًا ، لأن الكثير منها مصنوع من المطاط بحيث تفقد شكلها في النهاية إذا فعلت ذلك. بدلًا من ذلك ، اتركه يجف في الهواء وامسحه بمنشفة من وقت لآخر لمساعدته.

حمالات الصدر الرياضية

يجب أيضًا أن تحصل حمالات الصدر الرياضية على علاج غسل اليدين ، لنايك ، أو على الأقل وضعها في كيس شبكي صغير في الغسالة. انقعي حمالة الصدر في الماء وقليل من المنظفات أو الصابون لمدة نصف ساعة تقريبًا قبل استخدام يديك لتحريك القماش. اشطفيه بالماء البارد وضعيه بشكل مسطح حتى يجف. (إذا كانت حمالات الصدر الرياضية الخاصة بك تحتوي على تلك الفوط المزعجة القابلة للإزالة ، راجع دليلنا حول غسلها هنا .)

القبعات

غسل قبعات البيسبول أمر سهل: أنت فقط تضعهم في غسالة الصحون . لكن ماذا عن الخوذ؟ الخوذ الخفيفة توصي بإزالة الحشوة من داخل الترس ، ثم غسل الجزء الخارجي من الخوذة بشيء ناعم ، وليس كاشط ، مغموس في الماء والصابون. ستنجح قطعة قماش من الألياف الدقيقة أو حتى قميص قديم. أنت لا تريد خدش السطح الخارجي. الضمادات الداخلية صغيرة ، لذا يمكنك في الواقع نقعها لفترة وجيزة في ماء دافئ وصابون ، ولكن إذا لم تكن بحاجة إلى ذلك ، فلا تفعل ذلك. بدلاً من ذلك ، امسح الجزء الخارجي بقطعة قماش مغموسة في الأشياء. مرة أخرى ، تأكد من أنها يمكن أن تجف تمامًا قبل الاستخدام ؛ يساعد على وضعها في مكان جيد التهوية وجيد التهوية. أخيرًا ، قم بضرب الخوذة والوسادات برذاذ مطهر.

حقيبة النادي

أولاً، رمي بعض حزم هلام السيليكا في حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك لمنعها من الرائحة الكريهة. ولكن على الرغم من ذلك، اغسله بانتظام ، إما عن طريق إزالة المدخل الموجود في الأسفل وإلقائه في الغسالة ، أو باستخدام الماء الدافئ والصابون وقطعة قماش لمسح الداخل والخارج. امسح هذه الحشوة جيدًا أيضًا ، نظرًا لأنه لا يمكنك وضعها في الغسيل وستتحمل العبء الأكبر من الأشياء الثقيلة والأكثر نتنًا. اقرأ تعليمات العناية بالحقيبة إذا كان بإمكانك العثور عليها ، ولكن ضع في اعتبارك تركها تجف في الهواء بدلاً من وضعها في المجفف. امسحها بقطعة قماش جافة ، وبمجرد أن تصبح مبللة ، اضربها برذاذ مطهر.