ما الذي يساعد بالفعل في التخلص من الهيكي (وما الذي يجعله أسوأ)
تمامًا كما هو الحال مع حب الشباب والقلق ، لا يختفي الهيكي بالضرورة بعد المراهقة. يتم السخرية من Hickeys باعتباره نزوة في سن المراهقة ، ولكن أي شخص بالغ لديه حياة جنسية صحية يعرف جيدًا كيف يبدو الأمر عندما تدرك أن لديك كدمة غير لائقة على رقبتك. وككبار ، يجب أن نعرف ما هي الحقيقة وما هو الخيال عندما يتعلق الأمر بالتستر على هيكي المزعجة. إليك ما يجب عليك فعله بالفعل للتعامل مع الهيكي ، بالإضافة إلى ما يجب تجنبه بأي ثمن.
أفضل رهان لك هو ضغط دافئ
أولاً ، تجديد سريع لما نتعامل معه هنا: الهيكي عبارة عن أوعية دموية مكسورة ناتجة عادةً عن ، مص ، مما ينتج عنه كدمة (ومن هنا يأتي تغير اللون). في حين أن العديد من الكدمات يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين ، فإن الهيكي عبارة عن كدمات سطحية ويجب أن تختفي في غضون أيام قليلة.
الضغط الدافئ هو الطريقة الأكثر تجربة وصحيحة لعلاج الهيكي. وفقًا لـ Insider تساعد الحرارة على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يسمح لجسمك بالتفكك ثم إعادة امتصاص الدم المحبوس الذي يجعل الهيكي مرئيًا. لتطبيق ضغط دافئ ، جرب الطريقة التالية التي تأتي من كليفلاند كلينك :
- املأ وعاءً صالحًا للمايكروويف بالماء وسخنه في الميكروويف حتى يسخن. درجة الحرارة الجيدة أسخن قليلاً من ماء الاستحمام ، ولكنها لا تقترب من الغليان.
- ضع منشفة نظيفة في الماء. بعد نقعها لبضع دقائق ، اعصرها وضعها على الهيكي الخاص بك. اتركها حتى تبرد المنشفة لتصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- يكرر. إذا كان لديك منشفتان ، يمكنك نقع إحداهما أثناء وضع الأخرى على هيكي الخاص بك ، وقم بتدويرهما حتى لا تضطر إلى الانتظار بين التطبيقات. قد تضطر إلى إعادة تسخين وعاء الماء عدة مرات.
اتبع الخطوات المذكورة أعلاه حتى تحصل على ضغط دافئ على المنطقة المستهدفة لمدة تتراوح إجمالاً من 15 إلى 20 دقيقة.
لن تؤذي الملعقة الباردة (لكنها لن تساعد كثيرًا أيضًا)
على الطرف الآخر من الطيف ، فإن إحدى أكثر 'الاختراقات' الشائعة لإبعاد الهيكي هي الملعقة الباردة المتجمدة. لسوء الحظ ، مع مثل هذه الكدمات السطحية ، لن يكون للبرد تأثير كبير. لا يوجد دليل يشير إلى أنه سيزيل الكدمات ، على الرغم من أن البرد يمكن أن يهدئ أي التهاب حول المنطقة. الحكم هو أن الملعقة الباردة لن تجعل هيكي يختفي ، ولكن من المحتمل ألا تزيد الأمر سوءًا أيضًا. تندرج الكرة الرائعة من الألوة فيرا ضمن هذه الفئة من المنفعة أيضًا.
هذه الاختراقات تضر أكثر مما تنفع
احذر مما يسمى بالعلاجات التي تصنعها بنفسك والتي قد تؤدي في نهاية المطاف إلى تهيج الكدمة وتجعل هيكيك أكثر وضوحًا.
ربما سمعت عن استخدام فرشاة أسنان أو عملة معدنية أو إبهامك 'لتفتيت' الهيكي. الفكرة هي أن التدليك الموجه ، الذي تقوم فيه بفرك الكشط على الهيكي ، سوف يحفز تدفق الدم ويسرع عملية الشفاء. لا تجرب هذا. في الواقع ، قد تصيب المنطقة بصدمة أكثر ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم اللون الذي تعاني منه بالفعل.
'الاختراق' الآخر الذي يجب تجنبه هو استخدام زيت النعناع أو معجون الأسنان. الأساطير هنا هي أن الإحساس الوخز الذي تسببه هذه المواد الصغيرة يسرع عملية الشفاء. بدلاً من ذلك ، فإنك تخاطر بتهيج الجلد الموجود أعلى الهيكي ، كل ذلك بينما لا تفعل شيئًا للكدمة الموجودة تحتها.
الحقيقة القاسية: يحتاج هيكي الخاص بك إلى وقت
في نهاية اليوم ، للأسف لا يوجد أحد في المنزل يخترق الهيكي بين عشية وضحاها. يمكن أن يساعد الضغط الدافئ ، ولكن مثل أشكال الكدمات الأخرى ، يحتاج الهيكي ببساطة إلى وقت للشفاء.
إذا كنت تريد إخفاء هيكي حقًا ، يمكنك دائمًا وضع مكياج مصحح للألوان على المنطقة. أو مهلاً ، على الأقل الشتاء على الأبواب ، لذلك لن يثير تقاربك المفاجئ مع الياقة المدورة الكثير من الدهشة.
