كيفية التغلب على النقص المستمر في حليب الأطفال

أن تكون والدًا لطفل صغير أمر صعب بما فيه الكفاية ، حتى قبل أخذ التحديات الإضافية للعيش في ظل جائحة عالمي في الاعتبار. وحتى الآن هذا العام ، تضمن ذلك نقصًا في حليب الأطفال.

أولا كانت هناك مشاكل مع سلسلة التوريد والتوافر من المكونات. ثم في فبراير ، إحدى الشركات المصنعة الرائدة في البلاد أصدروا استدعاءً هائلاً لمنتجاتهم بعد دخول العديد من الأطفال إلى المستشفى مصابين بعدوى بكتيرية مرتبطة بتركيباتهم. رمي في معدل تضخم تاريخي ، وحليب الأطفال - وهو عنصر باهظ الثمن بالفعل - أصبح فجأة بعيدًا عن متناول العديد من العائلات.

ولكن على الرغم من كل ذلك ، لا تزال هناك خيارات لإطعام طفلك لا تحتوي على لبن الأم (وهو ليس خيارًا متاحًا للجميع). فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على النجاح.

اذهب مع صيغة عامة

إذا كنت تطعم طفلك بتركيبة تحمل علامة تجارية ، فمن المحتمل أنك لاحظت أنه أول من يذهب. ولكن في الواقع ، هناك فرق ضئيل أو معدوم بين الصيغ العامة أو الصيغ الخاصة بالمتجر وتلك التي تحمل الأسماء المألوفة. في الحقيقة، مقال 2017 نشرت في مجلة Pediatrics تفيد بأنها 'متطابقة تقريبًا'.

ليس هذا فقط ، ولكن بغض النظر عن المكان الذي تشتري منه متجر بقالة أو صيغة علامة تجارية للصيدليات - Costco ، و Target ، و Walgreens ، و CVS ، و Amazon ، و Kroger ، وما إلى ذلك - كلها من صنع نفس الشركة المصنعة: بيريجرو . بالإضافة إلى ذلك ، تحتفظ إدارة الغذاء والدواء (FDA) بجميع حليب الأطفال - بما في ذلك العلامات التجارية العامة - إلى نفس معايير الجودة والسلامة ، بما في ذلك متطلبات العناصر الغذائية والمكونات وعمليات التصنيع الخاصة بالمنتجات.

تطابق البروتينات والكربوهيدرات في صيغة جديدة

لجعل انتقال طفلك إلى تركيبة جديدة أمرًا بسيطًا قدر الإمكان ، اختر واحدة تحتوي على نفس البروتينات والكربوهيدرات مثل صيغتك السابقة ، بريدجيت يونغ ، دكتوراه ، أستاذ طب الأطفال في كلية الطب وطب الأسنان بجامعة روتشستر ، قال مؤخرا Wirecutter .

يجب أن تكون مطابقة البروتينات - مثل التحول من تركيبة تحتوي على حليب خالي من الدسم إلى أخرى - على رأس أولوياتك ، كما تقول ، تليها الكربوهيدرات ، بما في ذلك اللاكتوز أو المالتوديكسترين أو المواد الصلبة لشراب الذرة.

استكمل إمدادك بالعينات

هذا ليس حلاً طويل المدى ، ولكن إذا واجهتك مشكلة فعلاً ، عينات مجانية من حليب الأطفال استطيع المساعدة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك موعد مع طبيب الأطفال الخاص بك ، يمكنك إخبارهم بالتحديات التي تواجهك مع نقص الصيغة ، واسألهم عما إذا كان لديهم توصيات. من الناحية المثالية ، في هذه المرحلة ، سيقدمون بعض العينات ، ولكن إذا لم يفعلوا ذلك ، يمكنك دائمًا أن تسأل.

يمكنك أيضًا التحقق من المواقع الإلكترونية لشركات حليب الأطفال وطلب أي عينات مجانية متاحة. مرة أخرى ، إذا لم يتم تقديم العينات ، يمكنك الاتصال بخدمة العملاء لطلب بعضها. إذا كنت تسير في هذا الطريق ، فمن الأفضل أن تسأل طبيبك أولاً بشأنه (بغض النظر عما إذا كان يعطيك عينات) ، خاصةً إذا كان لطفلك أي احتياجات خاصة من الصيغة.

انتقل إلى الحليب كامل الدسم بمجرد بلوغهم 12 شهرًا

بعد عيد ميلاد طفلك الأول ، لم يعد يحتاج إلى العناصر الغذائية الخاصة المتوفرة في حليب الأطفال ، وفي معظم الحالات ، يمكن أن ينتقل إلى شرب الحليب كامل الدسم بدلاً من ذلك ، وفقًا لـ لورين بيني ، دكتوراه في الطب ، طبيب أطفال في مستشفيات جامعة قوس قزح للأطفال والأطفال في كليفلاند.

كم يجب أن يشربوا الحليب؟ يقول بيني إن الكمية المثالية من الحليب كامل الدسم للأطفال الصغار تتراوح من 16 إلى 24 أونصة يوميًا - أي أكثر من ذلك يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد.

التحول إلى نوع آخر من الحليب بمجرد بلوغهم 12 شهرًا

هناك خيارات أخرى للحليب (أيضًا للأطفال الذين لا تقل أعمارهم عن 12 شهرًا) تأتي من أشياء أخرى غير الأبقار ، يشير بيني. يعتبر حليب الصويا والبازلاء من أفضل اختياراتها ، حيث أنهما أكثر تشابهًا من الناحية التغذوية مع حليب البقر ، والحليب النباتي الوحيد الذي يمكن استخدامه بدلاً من الصيغة (من وجهة نظر غذائية).

'يمكن أن تكون أنواع الحليب النباتية الأخرى ، مثل حليب اللوز وحليب الكاجو وحليب الشوفان ، مصادر جيدة للكالسيوم وفيتامين د ،' يقول بيني . 'أوصي دائمًا بالتحقق من الملصقات للتأكد من أنها ليست أفضل مصدر للبروتين والدهون والسعرات الحرارية.' لهذا السبب ، يمكن استخدامها كمشروبات تكميلية ، ولكن ليس بدائل لحليب البقر أو الحليب الاصطناعي.

ما يجب تجنبه أثناء نقص الصيغة

من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن بعض الاستراتيجيات التي قد نلجأ إليها أثناء نقص المنتجات الأخرى قد لا تكون خيارات آمنة عندما يتعلق الأمر بإطعام الطفل. إليك بعض الأشياء التي يجب تجنبها:

صيغة منزلية

هناك الكثير من الوصفات لحليب الأطفال DIY ، ولكن وفقًا لذلك ادارة الاغذية والعقاقير ، يجب تجنبها جميعًا. هذا لأنه على عكس الصيغ المصنعة ، قد لا تحتوي الإصدارات المصنوعة منزليًا على العناصر الغذائية الضرورية بالكميات المناسبة - مما قد يؤدي إلى اختلال التوازن الغذائي ، كما أوضحت الوكالة في بيان عام 2021 .

ال كما تحذر ادارة الاغذية والعقاقير تلوث محتمل من تركيبة منزلية الصنع ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض منقولة عن طريق الأغذية ، والتي ، مثل الاختلالات الغذائية ، يمكن أن تهدد الحياة.

صيغة مخففة

عندما ينفد صابون اليد السائل ، يمكنك إضافة بعض الماء إلى الوعاء لجعله يدوم لفترة أطول قليلاً. هذه الإستراتيجية لا تعمل مع حليب الأطفال. إن إضافة المزيد من الماء إلى التركيبة لجعل الوعاء يدوم لفترة أطول فكرة سيئة - خاصة للأطفال الأصغر سنًا - لأنها تعني أنهم لا يحصلون على العناصر الغذائية التي يحتاجونها.

'بالإضافة إلى ذلك ، فإن كلى الأطفال غير ناضجة وغير قادرة على معالجة الماء الزائد في صيغة مخففة ،' يقول بيني . 'إذا كان الطفل يستهلك حليبًا صناعيًا مخففًا ، فقد ينتهي به الأمر بوجود مستويات منخفضة جدًا من الصوديوم في دمه ، مما قد يؤدي إلى نوبات صرع وحتى الموت.'

الصيغ المستوردة

تركيبات الأطفال المستوردة من أوروبا أو أجزاء أخرى من العالم لا تخضع لنفس معايير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مثل تلك المنتجة في الولايات المتحدة. مثل Meghan Moravcik Walbert من Lifehacker يشير في مقال 2019 هذا ، والتي تشمل متطلبات التخزين والتغذية والاسترجاع والتوسيم.

بنوك الحليب

يوجد في بعض المناطق بنوك حليب ، حيث يمكن للأشخاص الذين ينتجون لبنًا إضافيًا أثناء الرضاعة الطبيعية التبرع به ليستخدمه الآخرون. لكن بيني لا تنصح باستخدام بنوك الحليب كوسيلة للحصول على لبن الأم ليحل محل الصيغة أثناء النقص.

تشرح قائلة: 'إن أفضل استخدام لحليب الأم المتبرع به هو في إعداد وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة' ، مشيرة إلى أن استخدام الحليب المخزن بدلاً من الصيغة ، 'من المحتمل أن يؤثر على الإمداد لوحدات العناية المركزة لحديثي الولادة'.

الأسواق عبر الإنترنت

نقص أم لا ، فمن الأفضل عدم اللجوء إليه أماكن مثل Facebook Marketplace أو Craigslist لشراء حليب الأم أو اللبن الصناعي ، حيث لا يمكنك أبدًا التأكد تمامًا مما تحصلين عليه ، وما إذا كان آمنًا.

إعطاء حليب الأطفال الرضع

إذا كان متجر البقالة الخاص بك لا يتوفر به حليب الأطفال المعتاد الخاص بك ولكن لا يزال يتوفر به حليب الأطفال في المخزن ، فلا يمكنك ببساطة استبدال أحدهما بالآخر إذا كان عمر طفلك أقل من عام. على الرغم من عدم وجود جدول زمني صارم لـ فطام الطفل من الحليب الصناعي ، يحدث ذلك عادةً في حدود عيد ميلادهم الأول. 'تركيبة حليب الأطفال' ، التي يتم تسويقها للأطفال الأكبر من عام واحد ، ليست ضرورية حقًا لمعظم الأطفال.

ولكن الأهم من ذلك ، أن إدارة الغذاء والدواء ليس لديها نفس المعايير للمحتوى الغذائي وتصنيع حليب الأطفال كما هو الحال بالنسبة لحليب الأطفال - بما في ذلك اللوائح الخاصة باختبار العوامل الممرضة ، تقارير Wirecutter . ولكن إذا لم يكن لديك حقًا أي خيارات أخرى ، فإن Steven A. Abrams ، MD ، من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقول أنه من الآمن إعطاء الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر لبضعة أيام.

وفي حالة الشك ، اطلب من طبيب الأطفال التوجيه. نظرًا لأنهم على دراية بالتاريخ الطبي لطفلك وأي متطلبات خاصة قد تكون لديهم ، فإنهم مجهزون بشكل أفضل للإجابة على أسئلتك وتقديم توصيات لتجاوز النقص في حليب الأطفال.