أفضل البدائل لـ MyFitnessPal

لسنوات كنت في حيرة من أمر شعبية MyFitnessPal كمتتبع طعام. إنها تضع الإعلانات والمقالات في طريق المعلومات التي تريدها بالفعل ، وقاعدة بيانات الطعام مليئة بالإدخالات غير الدقيقة إلى حد أنها أضافت نظام شارات للإشارة إلى تلك التي من المحتمل صحيح. زائد، لقد أعلنوا عن خطط لوضع الماسح الضوئي للرمز الشريطي خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع بقيمة 20 دولارًا شهريًا ، بدءًا من 1 أكتوبر . إذا كنت تبحث عن بديل لـ MyFitnessPal ، فقد حان الوقت الآن للقفز على السفينة.

لحسن الحظ ، هناك تطبيقات أخرى تقوم بما يفعله MyFitnessPal ، والكثير منهم يفعل ذلك بشكل أفضل. الماسحات الضوئية للرموز الشريطية قياسية في الإصدار المجاني من الكثير من التطبيقات ، لذلك دعونا نلقي الضوء على بديل ممتاز ، وبعض الإشارات الشرفية.

Cronometer هو أفضل بديل لـ MyFitnessPal

يحتوي الإصدار المجاني من Cronometer على ماسح ضوئي للرموز الشريطية. كما أنها كانت منذ فترة طويلة أفضل من MyFitnessPal في كل مقياس.

• تتضمن قاعدة البيانات الكثير من الأطعمة (بما في ذلك الأطعمة ذات العلامات التجارية والمطاعم) ، باستثناء الأطعمة الغريبة التي أدخلها المستخدم والتي تحتوي على بيانات غير صحيحة.
• يمكن عرض وحدات الماكرو وحتى المغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات في الإصدار المجاني.
• يمكنك تخصيص الشاشة بحيث لا تكون السعرات الحرارية في المقدمة والوسط (مفيدة بشكل خاص إذا كنت تريد تتبع وحدات الماكرو أو ترغب فقط في مراقبة السعرات الحرارية ، بدلاً من منح نفسك حدًا).
• يمكنك إدخال الأطعمة والوصفات المخصصة.
• يمكنك تتبع الاتجاهات على بعض الرسوم البيانية (تتوفر المزيد من الخيارات في النسخة المدفوعة).
• يمكنك الحصول على تقرير أسبوعي عن جميع العناصر الغذائية الخاصة بك ، بما في ذلك الماء والألياف والفيتامينات والمعادن.
• الإصدار المتميز ('الذهبي') هو 8.99 دولارات شهريًا ، مقارنة بـ 19.99 دولارًا شهريًا لـ MyFitnessPal.

بينما تشير النسخة المجانية إلى أنها تحتوي على إعلانات ، لم ألاحظها مطلقًا. (أنا متأكد من أنهم موجودون هناك في مكان ما.) ومن بين بعض العناصر التي مسحتها ضوئيًا في جميع أنحاء المنزل ، يبدو بالتأكيد أن ماسح الرمز الشريطي الخاص بـ Cronometer هو أحسن من الطابعات متعددة الوظائف. قام كلا التطبيقين بمسح صندوق من Cheerios بشكل صحيح ، ووعاء من زيت جوز الهند من متجر العلامة التجارية ، وشريط بروتين Barebells ، وعلبة من المعكرونة والجبن Kraft. لكن MyFitnessPal تعثر في وعاء من زبدة الفول السوداني Skippy ('عذرًا ، لم نتمكن من العثور على تطابق لهذا الرمز الشريطي') ، وحقيبة من الشوفان الملفوف من Trader Joe (أخطأ في تعريفه على أنه Dave's Killer Classic English Muffins) ، وضغط زجاجة من مايونيز هيلمان (قامت MFP بمسحها ضوئيًا على أنها 'مايونيز خفيف' عند 35 سعرًا حراريًا لكل وجبة ، بينما كان في الواقع 100 سعر حراري). على النقيض من ذلك ، فإن كرونوميتر حصل عليها جميعًا بشكل صحيح.

يبدو أن هذا لا يستحق شيئًا نظرًا لأن العديد من مستخدمي MFP يفضلون ماسح الباركود على وجه التحديد بسبب من المرجح أن تظهر نتائج دقيقة مقارنة بقاعدة البيانات العادية ، والتي - كما لوحظ سابقًا - فوضى. ما عليك سوى تبديل التطبيقات. سيكون لديك وقت أسهل بكثير.

يذكر الشرف

اخسره هو ، بعبارة ملطفة ، جداً ركز على فقدان الوزن. ستخوض في استبيان واسع النطاق بأسلوب المقابلات التحفيزية قبل أن تتمكن حتى من إنشاء حساب. لا يوجد خيار للحفاظ على وزنك أو زيادة الوزن ، فقط معدلات مختلفة من فقدان الوزن.

بمجرد أن تبدأ ، على الرغم من ذلك ، تكون الواجهة مباشرة ، ويعمل ماسح الباركود بشكل جيد. لقد تعرفت على زبدة الفول السوداني والشوفان والمايونيز على ما يرام.

إذا كنت ترغب في الترقية إلى الإصدار المميز ، فستكون 39.99 دولارًا في السنة. (لا يوجد خيار شهري).

LifeSum هو متتبع آخر بواجهة لطيفة ووظائف جيدة بشكل معقول. (يسمح لك بتحديد أهداف للحفاظ على الوزن أو زيادته ، على الرغم من أنك تحصل دائمًا على عدد كبير يوضح 'السعرات الحرارية المتبقية' لليوم ، كما لو كانت موردًا محدودًا ، حتى لو كنت تكتسب.)

ماسح الباركود مجاني وتم التعرف على جميع المنتجات التي اختبرتها ، ولكن كان يحتوي على معلومات السعرات الحرارية الخاطئة لبعضها: 85 سعرًا حراريًا للمايونيز بدلاً من 100 ، و 191 سعرًا حراريًا للماك والجبن عندما كان يجب أن يكون 250. (نعم) ، لقد تحققت مرتين من أحجام الوجبات.)

إذا كنت ترغب في الترقية للحصول على ميزات إضافية ، فإن قسط التأمين يكلف 14.99 دولارًا لمدة ثلاثة أشهر.